Mně jóga, dechové techniky, strava, respektování ročních období a času, meditace, koncentrace a práce s myšlenkami a vše, co s tím souvisí, uzdravilo mé tělo z autoimunitní nemoci. Na tu jsem brala několik let léky a měla v tom údajně pokračovat až do konce svého života. A možná i proto přišla touha s tímto pomáhat dál. Pomoct i ostatním najít tu svou vnitřní sílu. Každý jsme jiný, ale krůček po krůčku a s vytrvalostí můžeme dosáhnout všeho, po čem toužíme. U mne to bylo touha po plném zdraví. Následně jsem si uvědomila, že to nebylo zdaleka to jediné, co mi tato cesta přinesla. Tím dalším bylo třeba uvědomění, kam mě to volá a zároveň jsem dostala sílu dělat opravdu to, co miluji a dodává mi to energii.
Jógová cesta
Má jógová cesta je poměrně dlouhá, poprvé jsem ji praktikovala jako dítě. Dlouho jsem ji měla pouze jako doplněk k pilates a silovému cvičení. Avšak v těhotenství jsem začala vnímat, že jóga je víc než jen pouhé ásany. V ten moment započalo mé hlubší zkoumání od filosofie až po ájurvédu. Plynule jsem tak od dynamické jógy zpomalovala a snažila se v každé ásaně najít určité poselství. O pozitivních účincích na mou tehdy roztěkanou mysl ani nemluvě.
Nepřestávám se učit, vnímám, že jóga je má životní cesta, kterou s radostí kráčím a těším se, co vše ještě odkryji. Díky mé několikaleté praxi jsem ucítila, že uvnitř v sobě mám ukrytou sílu, díky které dokážu uzdravit své tělo, a to se i stalo. Tento proces však trval nějakou dobu, proto prosím, nechť při cvičení na sebe netlačíme a snažíme se postupně rozvolnit, a upustit od toho, co už nepotřebujeme.
Není už velkým tajemstvím, že své zdraví máme ve svých rukou. A jak se říká, ideální je začít s prevencí. Jenže co si budeme povídat, dokud nepřijdou silné bolesti jedeme tak dlouho, dokud můžeme, že? Známe to snad všichni. Proto není třeba si to vyčítat a být na sebe hrubý. Možnosti tu jsou, tak pojďme toho využít a nečekat na AŽ (až budeme dost silní, až budeme dostatečně motivovaní, až budeme dostatečně připravení, až budeme mít čas, až budou děti chodit do školky, až budu mít míň práce, až najdu odvahu, až, až, až,….)
